postoje
Techniky

Postoje (Sogi)

cel zoznam
Postoje s zkladom hdam v kadom bojovom umen. Dobr postoj je potrebn pre sprvne vykonanie techniky.
Postoj sa po krejsky povie SOGI.
Teria k postojom preoloan z www.taekwon-do.nl s povolenm autora.
Theory of stances tanslated from www.taekwon-do.nl with authors permission.

Gunnun sogi
  • Gunnun sogi (anglick transkripcia krejskho nzvu)
  • Walking stance (anglick preklad)
  • Chodiaci postoj (slovensk preklad)
Stabiln postoj zpredu aj zboku vhodn na tok aj obranu.
- Posute chodidlo ikmo do vzdialenosti 1,5 nsobu irky ramien medzi palcom prednej a zadnej nohy na rku ramien (rka sa meria medzi stremi chodidiel).
- Zohnite predn nohu tak, aby koleno bolo kolmo nad ptou a zadn nohu plne vyrovnajte.
- Hmotnos je rovnomerne rozloen na oboch nohch
- Palce prednej nohy smeruj priamo vpred, palce zadnej nohy smeruj 25 smerom von.
- Napnite svaly chodidla, aby ste mali pocit, e sa tlaia smerom k sebe.
- Ak je prav noha ohnut, ide o prav postoj a opane
- Natoen mete by bu priamo vpred alebo ikmo.
Gunnun sogi
Tréneri
trener
 Ing. Stanislav Kica
  dan02
 


Nové vo fóre...

Vo fóre sa nenachádza žiaden príspevok mladší, ako tri mesiace, alebo v tomto roku ešte neboli pridané žiadne príspevky.

Náhodný obrázok z fotogalérií
pecily iaci do 150 cm
komentované: 0 x

pecily iaci do 150 cm
02.05.2009
Naposledy pridané súbory
01.03.2019 o 06:50 bol pridaný súbor:
PropoziciePresovOpen201
9.doc

01.03.2019 o 06:48 bol pridaný súbor:
Kalendar 2019 SZTKD
ITF.pdf

30.01.2017 o 09:35 bol pridaný súbor:
10-kup.pdf
Naposledy pridané techniky
...:: Športový klub Power Taekwon-do ITF Košice ::...