Postoje s zkladom hdam v kadom bojovom umen. Dobr postoj je potrebn pre sprvne vykonanie techniky.
Postoj sa po krejsky povie
SOGI.
Teria k postojom preoloan z
www.taekwon-do.nl s povolenm autora.
Theory of stances tanslated from
www.taekwon-do.nl with authors permission.
- Niunja sogi (anglick transkripcia krejskho nzvu)
- L - stance (anglick preklad)
- L - postoj (slovensk preklad)
Tento postoj sa asto pouva pri obrane aj pri toku. Predn noha je pripraven na kop s miernm posunutm vhy tela s drazom na ikm natoenie a rozloenie vhy.
- Posute jedno chodidlo od druhho vpred alebo vzad na vzdialenos 1,5 nsobku srky ramien od hrany chodidla zadnej nohy po palce prednej nohy (chodidl zvieraj takmer prav uhol).
- Palce oboch nh smeruj dovntra postoja pod uhlom 15.
- Poloteptu prednej nohy 2,5 cm bokom oproti pte zadnej nohy.
- Ohnite zadn nohu, km koleno nebude priamo nad palcami, priom odpovedajco ohnite aj predn nohu .
- Boky zarovnajte s vntornm kbom kolena
- Bute stle ikmo natoen
- 70 percent vhy je na zadnej nohe a 30 percent vhy je na prednej nohe.
- Ak je ohnut prav noha (via vha je na pravej nohe), ide o prav postoj a opane
- Bute natoen bokom aj pri toku aj pri obrane