postoje
Techniky

Postoje (Sogi)

cel zoznam
Postoje s zkladom hdam v kadom bojovom umen. Dobr postoj je potrebn pre sprvne vykonanie techniky.
Postoj sa po krejsky povie SOGI.
Teria k postojom preoloan z www.taekwon-do.nl s povolenm autora.
Theory of stances tanslated from www.taekwon-do.nl with authors permission.

Niunja sogi
  • Niunja sogi (anglick transkripcia krejskho nzvu)
  • L - stance (anglick preklad)
  • L - postoj (slovensk preklad)
Tento postoj sa asto pouva pri obrane aj pri toku. Predn noha je pripraven na kop s miernm posunutm vhy tela s drazom na ikm natoenie a rozloenie vhy.
- Posute jedno chodidlo od druhho vpred alebo vzad na vzdialenos 1,5 nsobku srky ramien od hrany chodidla zadnej nohy po palce prednej nohy (chodidl zvieraj takmer prav uhol).
- Palce oboch nh smeruj dovntra postoja pod uhlom 15.
- Poloteptu prednej nohy 2,5 cm bokom oproti pte zadnej nohy.
- Ohnite zadn nohu, km koleno nebude priamo nad palcami, priom odpovedajco ohnite aj predn nohu .
- Boky zarovnajte s vntornm kbom kolena
- Bute stle ikmo natoen
- 70 percent vhy je na zadnej nohe a 30 percent vhy je na prednej nohe.
- Ak je ohnut prav noha (via vha je na pravej nohe), ide o prav postoj a opane
- Bute natoen bokom aj pri toku aj pri obrane
Niunja sogi
Tréneri
trener
 Ing. Stanislav Kica
  dan02
 


Nové vo fóre...

Vo fóre sa nenachádza žiaden príspevok mladší, ako tri mesiace, alebo v tomto roku ešte neboli pridané žiadne príspevky.

Náhodný obrázok z fotogalérií
Ponte 2015 - 2. kolo
komentované: 0 x

Ponte 2015 - 2. kolo
11.04.2015
Naposledy pridané súbory
01.03.2019 o 06:50 bol pridaný súbor:
PropoziciePresovOpen201
9.doc

01.03.2019 o 06:48 bol pridaný súbor:
Kalendar 2019 SZTKD
ITF.pdf

30.01.2017 o 09:35 bol pridaný súbor:
10-kup.pdf
Naposledy pridané techniky
...:: Športový klub Power Taekwon-do ITF Košice ::...