• jirugi (anglick� transkripcia k�rejsk�ho n�zvu)
• punching technique (anglick� preklad)
• �derov� technika (slovensk� preklad)

�dery sa vykon�vaj� r�znymi sp�sobmi v z�vislosti na pou�itej �derovej hrane a poz�cii s�pera.
Z�kladn� princ�py:
1. V momente �deru zovrite p�s� pevne, aby p�sobila ako kladivo a nie ako bal�k balvny.
2. �der ve�te od boku do cie�a �o najr�chlej�ie a po najkrat�ej trase.
3. Vyvarujte sa zbyto�n�mu nap�tiu r�k a ramien.
4. Z�rove� s udieraj�cou p�s�ou druh� p�s� stiahnite k boku.
5. Hne� po �dere uvo�nite svaly.
6. V momente z�sahu majte chrb�t vystrat�.
7. V momente z�sahu netla�te rameno dopredu.
8. Ke� je p�s� stiahnut� k boku, chrb�t dlane smeruje dole.
9. Zadn� noha mus� by� vo v�etk�ch pr�padoch umiestnen� pevne.